4009040_637

فیسبوک برای نوجوانان اروپایی ممنوع می‌شود

نوجوانان زیر ۱۶ سال کشورهای اروپایی تا پایان هفته جاری ممکن است از استفاده از فیسبوک، اینستاگرام، ایمیل و سایر شبکه‌های اجتماعی منع شوند.

طبق پیشنهاداتی که دراتحادیه اروپا در درست بررسی است، نوجوانان کمتر از ۱۶ سال برای استفاده از فیسبوک، اینستاگرام، اسنپچت و سایر شبکه‌های اجتماعی باید رضایت پدر و مادر خود را داشته باشند.

این پیشنهادها سن قانونی برای وب‌سایت‌ها برای جمع‌آوری اطلاعات شخصی کاربران را از ۱۳ سال به ۱۶ سال افزایش می‌دهد.

طبق این پیشنهادها، نوجوانان اروپایی برای باز کردن حسابی در شبکه‌های اجتماعی، دانلود کردن اپلیکیشن و حتی استفاده از موتورهای جست‌و‌جو باید رضایت والدین خود را داشته باشند.

در صورتی که این پیشنهادها به تصویب برسند، کشورهای اروپایی دو سال برای اجرایی کردن آن فرصت خواهند داشت.

شبکه‌های اجتماعی نیز ملزم به رعایت قانون خواهند شد و در صورت تخلف از آن جریمه خواهند شد.

شماری از گروه‌ها چنین اقدامی را محکوم کرده و گفته اند که با این کار، نوجوانان از استفاده از اینترنت محروم خواهند شد. این گروه‌ها هشدار می‌دهند که چنین اقدامی باعث خواهد شد تا نوجوانان زیر ۱۶ سال در مورد سن و سال خود دروغ بگویند.

کشورهای اتحادیه اروپا امروز در این باره تصمیم می‌گیرند و در صورتی که در این مورد به توافق برسند، کمیته‌های آزادی‌های مدنی، دادگستری و امور داخلی پارلمان اروپا در مورد آن رای‌گیری می‌کنند و در نهایت پارلمان اروپا آن را در سال جدید به رای می‌گذارد.

شرکت‌های بزرگ فناوری آمریکا به شدت در حال لابی علیه چنین پیشنهادهایی هستند.

96-09-c22-1042

روش هایی برای پیدا کردن گوشی گم شده

گاهی ممکن است گوشی مون توسط یک سارق دزدیده شود ویا به دلیل مشغله های زیاد گوشی خود را گم کنیم. ، اغلب سازندگان گوشی ها برای این اتفاقات راه حل هایی رو پیشنهاد می دهند. چه گوشی گم شده باشه و چه به سرقت رفته باشد دو راه حل کلی برای یافتن مکان فعلی آن وجود دارد که البته هر کدام از این راه حل ها مستلزم پیش نیازهایی است که باید قبل از رخداد اتفاق در نظر گرفته شود. . به طور کلی یافتن مکان گوشی با استفاده از اینترنت و GPS میسر است که هرکدام به صورت جداگانه توضیح داده خواهند شد.

ردیابی گوشی موبایل سرقتی با استفاده از اینترنت

یکی از این روش ها استفاده از اکانت گوگل است که پیش نیاز آن متصل کردن گوشی به اکانت “جی میل” است. فرقی نمی کند از چه طریقی (جی میل، گوگل پلی، Maps، یوتیوب و ….) وارد اکانت خود شوید، فقط کافی است تا یکبار از طریق گوشی اندرویدی خود اطلاعات جی میل خود را وارد کرده باشید. حالا در صورتی که گوشی شما گمشده باشد، می توانید با مراجعه به این لینک و وارد کردن اطلاعات اکانت خود مکان فعلی گوشی خود را با دقت بسیار بالایی شناسایی کنید.

زمانی که دایره آبی رنگ نشان دهنده مکان گوشی شما فعال شد. در کنار آن سه گزینه برای اقدامات بعدی وجود دارد؛ یکی گزینه “Ring” است که با لمس آن به مدت پنج دقیقه صدای زنگ گوشی شما پخش خواهد شد. گزینه دیگر “Lock” است که با استفاده از این قابلیت می توانید در صورت گم شدن گوشی، گوشی خود را قفل کرده و حتی برای آن پسورد بگذارید. همچنین گزینه Erase برای مواردی است که گوشی شما گم شده و اطلاعات بسیار حساسی در آن دارید که به شدت شما را نگران کرده است. اکیدا توصیه می شود در چنین مواردی از این قابلیت استفاده کنید تا اطلاعات شما کلا از روی گوشیتان پاک شود.

در صورتی توسط این قابلیت گوگل ردیابی خواهد شد که گوشی شما به اینترنت متصل شده باشد. در واقع مکان ارائه شده، مکانیست که آخرین بار گوشی شما آنلاین بوده است.

ردیابی گوشی موبایل سرقتی با استفاده از GPS

 

روش دیگر پیدا کردن گوشی های گم شده یا سرقتی استفاده ازGPS است که پیش نیاز آن نصب نرم افزار GPS SMS Phone Finder بر روی گوشی است بعد از اینکه نرم افزار را بر روی گوشی خود نصب کردید در صورتی که گوشی خود را گم کردید از خط دیگری عبارت locateme YOUR_KEY را به خط خود بفرستید. YOUR_KEY در واقع رمز شما است که با اجرای اپلیکیشن باید آن را تعیین کنید.

مثلا اگر رمز شما Cat92 باشد باید عبارت locateme Cat92 را پیامک کنید. در این صورت اطلاعات مکان فعلی گوشی شما به صورت لینک برایتان ارسال خواهد شد. با وارد کردن این لینک در مرورگر می توانید مکان گوشی خود را بر روی نقشه پیدا کنید.

البته باید توجه داشته باشید باید حتما GPS گوشی شما روشن باشد تا بتوانید از این نرم افزار استفاده کنید.

 

 

 

 

2377454

درمان کم خونی با روش های گیاهی و خانگی

همانطور که می دانید انواع گوشت قرمز ، جگر ، قلوه ، ماهی ، زرده ی تخم مرغ منابع غنی آهن هستند. اما غیر از اینها ، میوه ها و سبزیجات دیگری هم وجود دارند که در درمان کم خونی مفیدنددر این مقاله شما را با انواع خوراکی ها که در درمان کم خونی موثر هستند آشنا میکنیم

علائم و نشانه های کم خونی

  • احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها
  • سرگیجه و سیاهی پیش چشم هنگام برخاستن از جا
  • سردرد ، عدم تمرکز
  • رنگ پریدگی چهره ، کمرنگ شدن بستر ناخن ، حالت تهوع
  • تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب
  • یبوست ، کم اشتهایی و تحریک پذیری (عصبی شدن و کم حوصلگی)
  • درد در قفسه سینه
  • تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ
  • تیرگی زیر چشم

image_blood

روش های درمان کم خونی

۱عسل

عسل یکی از غنی ترین مواد غذایی است  که در درمان و پیش گیری از کم خونی نقش کلیدی دارد ۱۰۰ گرم عسل حاوی ۶ میلی گرم آهن است  در صورتی که جگر گوسفند  فقط حاوی ۱ میلی گرم آهن است. همچنین عسل به دلیل دارا بودن انرژی و مواد حیاتی زیاد ضعف عمومی را نیز از بین می برد.

2- شربت بارهنگ

نوشیدن روزانه ۳ تا ۵ فنجان شربت بارهنگ کم خونی را از بین می برد.

3جوی پوست کنده

۲۰ گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و آب اول آن را دور ریخته و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزید و یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید.

4- کلم

برگ های کلم دارای کلسیم و گوگرد فراوان بوده و بسیار برای کم خونی مفید است. برگ های کلم سبز و قرمز خام را به صورت سالاد قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

5– چغندر قرمز

چغندر سرشار  از آهن همراه با فیبر، کلسیم، پتاسیم، سولفور و ویتامین است و برای درمان  کم خونی ناشی از کمبود آهن بسیار مفید است.همچنین  چغندر قرمزبه تمیز شدن بدن نیز کمک می کند و اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم می‏کند

 6کنجد

کنجد سرشار از آهن است و به همین دلیل درمان بسیار خوبی برای کم خونی است. یک چهارم فنجان کنجد تقریبا ۳۰ درصد نیاز روزانه به آهن را برطرف می کند.

دو قاشق کنجد سیاه را به مدت دو تا سه ساعت در آب بخیسانید. سپس آن را آسیاب کنید و با یک قاشق عسل مخلوط کنید. از این مخلوط روزی دوبار میل کنید. یا یک قاشق کنجد سیاه را به مدت دوساعت در آب گرم بخیسانید، سپس آن را آسیاب کرده و با شیر مخلوط کنید، مقداری عسل به آن بیافزایید و میل کنید.

7- مویز

مویز سرشار از آهن و ویتامین C و برای درمان کم خونی بسیار مفید است، ویتامین C توانایی بدن برای جذب آهن را افزایش می دهد و در نتیجه سلول های قرمز و هموگلوبین افزایش می یابند. به این منظور ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید.

8خرما 

خرما سرشار آهن و ویتامین C است که برای جذب آهن در بدن لازم است. به این منظور دو عدد خرما را در یک فنجان شیر به مدت یک شب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه خرما و شیر را میل کنید. همچنین می توانید مقداری خرمای خشک را هر روز صبح پیش از صبحانه میل کنید و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید.

9موز

سرشار از آهن است و تولید هموگلوبین و بسیاری از آنزیم های ضروری برای تولید سلول های قرمز خون را تقویت می کند. همچنین منبع غنی منیزیوم است که به ساخت هموگلوبین کمک می کند. به این منظور یک موز رسیده را همراه با یک قاشق چایخوری عسل دوبار در روز بخورید.

10انار

سرشار از آهن و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیوم است. همچنین حاوی ویتامین C است که در جذب آهن کمک می کند. به این منظور یک فنجان آب انار را با یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین و دو قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و با صبحانه میل کنید. همچنین می توانید یک قاشق پودر دانه ی انار خشک شده را به یک فنجان شیر گرم بیافزایید و دوبار در روز میل کنید. یا هر روز پیش از صبحانه یک انار میل کنید.

نکاتی برای پیشگیری از کم خونی

  • میوه ها و سبزی های تازه بیشتر بخورید.
  • همراه با غذا چای، قهوه یا کوکا نخورید.
  • بطور منظم ورزش و بدنسازی کنید تا حجم عضلانی تان افزایش یابد و خستگی تان از بین برود.
  • در ظروف چدنی غذا بپزید.
  • در صورت امکان دو بار در هفته دوش آب سرد بگیرید تا جریان خونتان بهبود یابد.
  • هر روز صبح زود به مدت ۱۰ دقیقه آفتاب بگیرید.

هشدار مهم

  • اگر دچار کم خونی نیستید هرگز مبادرت به مصرف مقادیر زیاد آهن نکنید زیرا تولید مسمومیت می کند.

 

colors

رنگ در دکوراسیون داخلی

یکی از بزرگترین دغدغه های بسیاری  از افراد انتخاب ترکیب رنگ مناسب برای دکوراسیون منزل شان است به همین منظور در این مطلب تصمیم گرفته ایم شما را با بهترین ترکیب رنگ ها در دکوراسیون منزل آشنا کنیم،پس اگر شما هم در فکر انتخاب یک ترکیب رنگی مناسب هستید و نمی دانید از چه الگویی ایده بگیرید این مقاله را مطالعه نمایید.

هر فضایی که طراحی میشود برای فعالیت های انسانی برنامه ریزی می گردد.بنابراین توجه به حالات و روحیات و روش های زندگی افراد در ارتباط با آن فضا بسیار حائز اهمیت است ،و در اینجا رنگ ها نیز به علت تاثیر بالایی که بر روان انسان دارند به طور دقیق تری باید مورد بررسی قرار گیرند تا بهترین نتیجه را در راستای استفاده کاربر از فضا داشته باشند.
ما با رنگ به فضایی شادی و نشاط میبخشیم، فضایی را به آرامش میکشیم و یا حتی با رنگ کاربری یک فضا را نشان میدهیم.رنگها باعث ایجاد ذهنیت از فضا ها در ما میشوند.برای مثال هر زمان از اتاق مدیریت صحبت میشود تنالیته ایی از رنگ گرم قهوایی به ذهن می رسد،در مورد بیمارستان سفید و آبی آسمانی و یا در مورد اتاق خواب رنگهای تیره و روشن از آبی یا بنفش را میبینیم و…. اینها همان تأثیر عمیق و ناخداگاه رنگ بر ذهن انسان است.
شناخت اثری که هر رنگ بر روی ذهن دارد ما را یاری میکند تا بهترین حالت روحی را از فضا بر روی کاربر بگذاریم.من همیشه بر این تأکید دارم یک طراح خوب اول باید یک روانشناس خوب باشد. بدین منظور بعد از اینکه با کاربر فضا پیرامون طرح و خواسته های مورد نظرش گفتگو کردید،لازم است  چالش هایی را در ذهن او ایجاد نمایید که باعث میشود کمی بیشتر در مورد حالات و روحیات  و عادات خود و سایر کاربران فضا صحبت کند.این روند باید بسیار آرام و صمیمانه و با ظرافت پیش رود و سپس با هوشمندی بر اساس داده های ارائه شده چارتی آماده نمایید از آنچه نیاز های اصلی  کاربر است تا خواسته هایش و  آنچه شما در کنکاش ذهنی وی برایش در نظر گرفته اید  تحقق یابد .چه طراحی فرم خاصی باشد چه استفاده از رنگ و هارمونی ویژه ایی.
در هر صورت شما در این مرحله روانشناس خواهید بود.مثال کوچکی از یک پروژه مسکونی شاید باعث هر چه بیشتر  روشن شدن این مطلب گردد.فرض نمایید منزل مسکونی مربوط به یک استاد دانشگاه است که 2 فرزند نوجوان دارد و همسر ایشان نیز شاغل هستند. این خانواده تایم بیشتری از روز را خارج از منزل هستند و کاملا خسته باز میگردند.در مصاحبه با آنها متوجه خواهیم شد دختر 12 ساله شان نوازنده ویلون است و پسر 16 ساله شان علاقه زیادی به فوتبال دارد.خانم و آقای x بسیار اهل مطالعه هستند و کتابهای زیادی دارند و…این موضوعات در بحث های دوستانه نمایان میشود و در غیر اینصورت کاربر تنها در مورد آنچه از فرم  و ظاهرفضا نیاز دارد صحبت می کند.
و حالا آنالیز: این خانه نیاز به فضا های  آرام بخشی دارد به ویژه در بخش های مانند نشینمن ،آشپزخانه و اتاق خواب والدین .فضاهایی با نور و رنگ مناسب .فضای نشینمن را میتوان با زمینه ایی از کرم های تیره و روشن و سبزهای زیبا و کمی بژ مناسب حال استراحت های خانوادگی و گاهی مطالعه طراحی کرد.اتاق خواب را سفید کنید و در گوشه کنار آن از انواع آبی استفاده نمایید.سفید خستگی را به در میکند و آبی ایجاد آرامش میکند.و اما آشپزخانه را کمی انرژی بخش تر طراحی و رنگ آمیزی کنید که بازسازنده انرژی از دست رفته در طول روز است و جان دوباره ایی برای تهیه و صرف غذای خانوادگی می دهد.میتوان زمینه ای از طوسی با بخش هایی از رنگ گرمی چون نارنجی باشد.قرمز را در این آشپزخانه فراموش کنید با این که اشتها آور است ولی چون بیشترین استفاده از فضای آشپزخانه در شب و زمان خستگی  از کار روزانه است بیشتر باعث عصبی شدن و نیاز زودتر به ترک فضا را ایجاد می کند.
همه این ها در بستر نوری مناسب تأثیر واقعی خود را میگذارد.این نور است که رنگها را نمایان می کند
اکنون سری به اتاق دختر 12 ساله بزنیم.دختری در سن نوجوانی با روحیه ای لطیف که نیازمند خلاقیت است .رنگ یاسی و هارمونی از رنگ بنفش  ذهن او را یاری خواهد کرد.در کنار آن  رنگ سرخابی نشاط و سرزندگی نوجوانی را حفظ خواهد نمود.
در اتاق پسر16 ساله که روحیه ورزشی دارد و به طبع با نشاط و سرزنده است.بهترین گزینه برای طراحی دکوراسیون اتاقش زمینه ایی از لیمویی با تزئینات سبز روشن است که هم هیجانات بیش از حد این دوران  کنترل خواهد کرد هم همیشه او را شاداب نگه خواهد داشت.
با این مثال تا حدودی متوجه ارتباط  بین علم  روانشناسی و استفاده از رنگ در دکوراسیون داخلی شده اید.این کنکاش ها برای زمانی که خودتان نیز کاربر فضا هستید کاربرد دارد.نیاز ها و دغدغه های خود و سایر کاربران مرتبط با فضا را بررسی کنید  تا بهترین نتیجه را اجرا نمایید.جدول نیز به شما در این زمینه کمک خواهد کرد.
زرد: نشاط آور- گرما بخش- اشتها آور- ضد افسرگی
قرمز: هیجان آور- تحریک کنده عصبی و حسی- نشاط آور
آبی : آرامش بخش- یاد آور طبیعت-ایجاد حالات روحانی- بسیار مورد علاقه کودکان
سبز: تا حد زیادی آرامش بخش- یادآور طبیعت- ایجاد حس سلامتی و نشاط- ضد افسردگی
بنفش : کم کننده اشتها- خلاق کننده ذهن- وادار کننده به تفکر و تمرکز
نارنجی: نشاط آور- اشتها آور- ایجاد  کننده حس امید و سرزندگی
قهو هایی : ایجاد حس استواری و صلابت- یادآور طبیت- ایجاد کننده اعتماد به نفس
سفید :رفع کننده خستگی- ایجاد حس سلامت- برقرار کننده تعادل
مشکی : تکمیل کننده.برقرارکننده تعادل.ایجاد اعتماد به نفس.پوشاننده نواقص.رنگ اطمینان

damnoosh

فواید 7 نوع چای و دمنوش

فواید چای‌های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است .چای های گیاهی توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را دارد ضمن اینکه می تواند به بهتر شدن حالتان نیز کمک نمایدبا مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می‌توانید خود را در برابر سکته‌های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید.

تحقیقات نشان داده است  که این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و نوشیدن آنهاافسردگی و اضطراب را به کلی از بین میبرد و همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده‌اند.

1- چای سبز

یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در جهان چای سبز است. دانشمندان   می گویند چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول می باشد که این دو جزء مبارزه کنندگان اصلی با رادیکال‌های آزاد هستند که از آسیب رساندن به دی ان ای و ابتلا به بیمارری ها قلبی جلوگیری می کند و همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده است.

green_tea_600x4501

 

2- چای سیاه

چای سیاه دارای آنتی اکسیدان فراوان و کافئین است و مصرف آن تاثیر مثبتی را روی قلب و رگ‌های خونی دارد  مطالعات فراوان نشان داده است که چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد بسیار مناسب است.تحقیقات نشان داده است که اگر مصرف مُسکن‌هایی چون آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه شود کارایی آن را 40 درصد افزایش می‌دهد.

black tea

3-چای اولانگ

یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین نوع چای در چین و تایوان چای اولانگ است که اگر به طور منظم مصرف شود فواید بسیاری برای سلامتی فرد دارد. کاهش دهنده کلسترول بد، افزایش متابولیسم، سلامت موها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و استخوان‌ها از فواید بی‌نظیر این چای گیاهی پرطرفدار محسوب می‌شود.

oolongtea952

4-چای بابونه

برای داشتن خوابی آرام و دلچسب چای بابونه بنوشیدطبق تحقیقات  دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی بسیار موثر است.

chaye-babone-1

5-چای رویبوس

این چای از نظر تکنیکی واقعاً چای نیست بلکه از یک بوته قرمز رنگ حاصل شده که خاصیت آنتی اکسیدانی بی نظیری دارد.این چای ضد سرطان و ضد التهاب است. این چای می‌تواند استرس را کاهش داده و مانند یک ضدسرطان قوی عمل کند. چای سفید، سبز و سیاه از گیاه به دست می آیند اما چای رویبوس از یک درخچه حاصل می شود.این چای برای خانم های باردار که می خواهند مصرف کافئنشان را کاهش دهند بهترین گزینه است.

roibos

 

6-چای سفید

اگر از ابتلا به بیماری های قندی هراس دارید ما مصرف چای سفید را به شما پیشنهاد میکنیم.همچنین چای سفید کلسترول بد را نیز کاهش می دهد و برای افزایش تحمل گلوکز بسیار مناسب است.

white tea

7-چای ترش

چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند بسیار مناسب است و همچنین کاهش کلسترول بد، هضم و جذب بهتر غذا، التهام دهنده عفونت‌ها، ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی از دیگر فواید چای ترش است.همچنین چای ترش چربی سوزی بالایی دارد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و کلیوی نیز جلوگیری می کند.

sourtea

 

 

 

 

wall-paper-for-home-555x415

نکات خرید کاغذ دیواری

در گذشته به دلیل متنوع نبودن رنگ ها و طرح های کاغذ دیواری استفاده از کاغذ دیواری برای پوشاندن دیوارهای منازل رونق چندانی نداشت. اما امروزه کاغذ دیواری ها به دلیل تنوع در رنگ ، شکل و جنس به یکی از اولین انتخاب های خانه دارها برای پوشش دیوارها تبدیل شده اند.

به دلیل نصب آسان و سریع کاغذدیواری و نداشتن بوی تند و تیز و خرابکاری های رنگ می توان گفت این پوشش تا حدود زیادی جای رنگ را گرفته است.البته  قبل از انتخاب کاغذ دیواری حتما باید به نکاتی توجه کنید. در غیر این صورت به سرعت دلزده و پشیمان می شوید.

نکات زیر می تواند راهکارهای مفیدی برای انتخاب کاغذ دیواری خانه شما باشد

1 قبل از انتخاب کاغذ دیواری به هماهنگی رنگ کاغذ دیواری با وسایل منزل توجه نمایید زیرا هماهنگ نبودن رنگ و نوع کاغذ دیواری با سایر وسایل، علاوه بر اینکه خانه را بی نظم و خسته کننده نشان می دهد بنابراین حتما به هماهنگی رنگ ها توجه داشته باشید.

2- نوع و طرح کاغذ دیواری باید با  سبک و شکل چیدمان خانه هماهنگ باشد. به طور مثال برای خانه ای که سبکی بسیار فانتزی و مدرن دارد باید از کاغذ دیواری هایی ساده و با نقش و نگار کم استفاده کنید و برای خانه هایی که با مبلمان استیل و فرش های ابریشمی چیدمان شده اند باید کاغذ دیواری هایی سنگین با نقش و نگارهای برجسته به کار ببرید.

3-هنگام خرید کاغذ دیواری به قابل شست و شو بودن کاغذ دیواری توجه نمایید. به این دلیل که ممکن است  برای از بین بردن بعضی لک ها و کثیفی های روی کاغذ دیواری هنگام شست وشو با مشکل مواجه شوید هنگام خرید کاغذ دیواری به این مورد توجه کنید. در این مورد از فروشنده نیز می توانید کمک بگیرید.

4 – برای خانه هایی که سقف بلندی دارند  بهتر است از کاغذ دیواری هایی با شکل و خطوط افقی استفاده کنید که در این صورت ارتفاع سقف را کوتاه تر جلوه می دهد و در ضمن نوعی گرما و صمیمیت نیز به وجود می آورد. استفاده از کاغذدیواری های بافت دار به دیوارها عمق می بخشد و نیز سبب جذب صدای فضا می شود.

5 – اگر خواهان فضایی پر از انرژی و هیجان هستید کاغذ دیواری هایی با رنگ های شاد و درخشان که طرح های هندسی و هنری دارند به کار ببرید و همچنین برای  ایجاد فضایی آرام و به دور از شلوغی و بی نظمی بهتر است از کاغذ دیواری هایی گلدار با رنگ های ملایم استفاده کنید.

6 – هماهنگی کفپوش خانه با کاغذ دیواری بسیار مهم است.بهتر است برای خانه هایی با کفپوش ساده  از کاغذ دیواری های گلدار یا با طرح و شکل های شلوغ استفاده نمایید و برعکس برای خانه هایی با کفپوش های طرح دار از کاغذ دیواری های ساده استفاده نمایید تا این هماهنگی، زیبایی خانه شما را چند برابر کند.

7-پیشنهاد ما به افراد تنوع طلب و افرادی که زود از همه چیز خسته می شوند این است که از کاغذ دیواری های ساده با رنگ های ملایم که هیچ طرح و شکلی ندارد و با هر نوع چیدمان و رنگی هماهنگ می شود استفاده نمایند زیرا استفاده از کاغذ دیواری های طرح دار روحیه خاصی می طلبد و هماهنگ کردن وسایل با این گونه کاغذها کمی مشکل است و ممکن است پس از مدتی دچار دلزدگی شوید.

8 – بهتر است کاغذ دیواری هایی با پوشش وینیل خریداری کنید زیرا هم قسمت زیرین و هم قسمت بیرونی این گونه کاغذ دیواری ها از لایه های وینیل تشکیل شده است. این پوشش علاوه براینکه ضد آب است، کیفیت بسیار بالایی هم دارد. فقط شاید کمی گران تر از کاغذ دیواری های دیگر باشد که در عوض دارای عمر و دوام بیشتری است.

9-محاسبات هزینه و قیمت کاغذ دیواری ها به دلیل برخی محاسبات تا حدودی برای افراد گنگ و مبهم است.به این دلیل که کاغذ دیواری ها با عرض های مختلف  عرضه می شوند و هر شکل و طرحی از کاغذ دیواری متراژ و اندازه جدای خود را دارد و چون بیشتر دیوارهای خانه ها دارای یک سطح نیستند و دارای ستون و دیوارهای کاذب و غیر مفید هستند بنابراین هم از رول های بیشتری نسبت به محاسبه شما استفاده می شود و هم در بعضی از مواقع کاغذها اضافه می آیند برای اینکه کمتر با این مشکل مواجه شوید بهتر است متراژ دیوارها و میزان پرتی ها را به طور کامل اندازه بگیرید. در صورت امکان از نصاب کاغذ دیواری بخواهید که اندازه گیری دیوارها را نیز خود او انجام بدهد.
ودر آخر این نکته نیز قابل ذکر است که کاغذ دیواری ها شاید در طول زمان دچار آسیب و خرابی شوند و زیبایی اولیه خود را از دست بدهند. بنابراین بهتر است یک رول بیشتر خریداری کنید تا در صورت نیاز بتوانید از آن استفاده کنید .

 

mezaj

مزاج‌شناسی

یکی از علومی است که از دیر زمان مورد توجه عام و خاص بوده مزاج شناسی  می باشد, مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد. در حقیقت مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.

اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، می توان بسیاری از مشکلات که معمولاً برای انسان پیش می آید پیشگیری کرد.

انواع مزاج‌ها

نظام طبیعت بر پایه 4 عنصر اصلی آفریده شده است که عبارتند از: آتش، هوا، آب و خاک. این چهار عنصر در بدن انسان به 4 خلط (اخلاط اربعه: صفرا، دم، بلغم و سودا) تبدیل می‌شوند و هر یک تاثیرات خاصی در بدن انسان ایجاد می‌کند.

بر اساس طب سنتی9 نوع مزاج کلی وجود دارد:

  1. مزاج معتدل
  2. مزاج سرد
  3. مزاج گرم
  4. مزاج تر
  5. مزاج خشك
  6. مزاج گرم وتر
  7. مزاج گرم وخشك
  8. مزاج سرد وتر
  9. مزاج سرد وخشك

علائم مزاج گرم و تر (دموی)

افراد با این مزاج دارای رنگ پوست گندم گون یا گلگون هستند و پوست نرم ، مرطوب و گرمی دارند و منافذ پوستی درشتی دارند که از علایم آن خوب عرق کردن است.موی سر این افراد درشت و قابل انعطاف و داراي پيچ درشت است و رنگ مویشان تیره و روشن و معمولا پر مو هستند و رنگ چشم(سفیدی) ) با گرايش قرمز است ،رنگ مردمك ميشي تيره و سياه است.

افراد با مزاج گرم و تر اشتهاي زياد و خوراك خوبي دارند این گونه افراد نفخ معده ، یبوست، بوی بد دهان، بوی بد مدفوع، قار و قور شکم ندارند .این افراد گرايش به شيريني كم دارند و گرايش به شوري هم بسيار اندك است. گرايش به ترشي  نیز كم دارند. مزه دهان این افراد،‌ شيريني صبحگاهي است، دهانشان كم رطوبت است و كم تشنه مي‌شوند

افراد دموي بايد غذاهاي خنک و سردي مثل آش انار، آش آلو، آب زرشك خيار، مركبات و ماست و… مصرف كننده تا حرارت بدن تعديل شود. اگر فرد دموي همراه با غذاي گرم مثل شيريني‌جات از مواد و اغذيه سرد استفاده نكند دچار جوش و خارش بدن، گرفتگي، بيقراري، كهير، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.

علائم مزاج گرم و خشک (صفراوی)

رنگ پوست این افراد گرايش به زردي دارد، سفيدي چشم سفيد با گرايش زرد است، مردمك چشم ميشي روشن است، موي سر، خشك و ضخيم و برجسته است، رنگ مو، سياه و خرمايي است و صفراوي‌ها غالباً كم‌مو هستند افراد با این مزاج دارای پوستي خشك و بدون رطوبت، داراي منافذ پوستي درشت، رگهاي دست گاهي آشكار و گاهي پنهان هستند،.

افراد صفراوي كم اشتها هستند،این افراد نفخ معده، یبوست، بوی بد دهان، بوی بد مدفوع، قاروقور شکم  ندارند و تمایل به خوردن سردی ها دارند و از گرمی ها گریزانند.صفراوی ها گرایش به خوردن شیرینی و شوری هم ندارن و اغلب گرایش به ترشی دارند مزه ی دهان صفراوی ها تلخ صبحگاهی است و غالباً دهان خشك و تشنه است

افراد صفراوي غالباً در اثر حجامت تعديل مزاج يافته و رنگ و رويي به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهاي آنان با حجامت افزايش مي‌يابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد.

علائم مزاج سرد و تر (بلغمی)

افراد با این مزاج دارای پوستی نرم و مرطوب هستند دارای پوستی با منافذ ریز هستند و تعرق در این افراد کم است. سفيدی چشم ، سفيد بی حال ، مردمک آبی و روشن دارای موهاي نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ، بور و خرمايی روشن و سفيد و اکثر افراد بلغمي بی مو هستند.

این افراد اشتهای زياد و خوراک فراوان دارند دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب دارند  . توان هضم غذا در آنان كم است ، معده نفاخی دارند ، گاهی يبوست دارند و گرايش به شيرينی و شوری زیادی دارند.

افراد با این مزاج  تمایل به سردی ها ندارند و در عوض به شدت به گرمی ها  و ترشی ها تمایل دارند .بوی بد دهان و بوی بد مدفوع ندارند.این افراد قار و قور شکم دارند

اگر بلغمی در سر اضافه شد بلاهت و حماقت ايجاد مي‌كند كه در اثر افزايش سردی در سر است ، تمام داروهای افزايش حافظه گرم هستند ، اوج سردی در مغز آلزايمر پديد می آورد. ( البته سرد و خشک ).

افراد بلغمی  باید سردی جات را همراه با گرمی میل نمایند.

روغن نباتی ، كره گياهی ، نوشابه ، برنج ، گوشت گاو، سوسيس و كالباس و فرآورده‌های اين چنينی بلغم زا هستند و همه افراد به خصوص بلغمی‌ها باید از  مصرف اين گونه مواد پرهيز كنند.

علائم مزاج سرد و خشک (سوداوی)

افراد با این مزاج دارای رنگ پوست تیره هستند و دارای منافذ پوست متوسط  هستند رنگ چشم(سفیدی) سفید تیره است رنگ مردمک ميشي و قهوه‌اي است. موي سر، خشک و ضخيم يا مجعد است، رنگ مو، سياه مات و جوگندمي است و فرد سوداوي معمولاً كم مو است

اشتها افراد سوداوی زیاد ولی خوراکشان کم است این افراد نفخ معده زیاد دارند و گرایش به خوردن شوری و شیرینی دارند و گرایشی به ترشی ندارند.این افراد تمایل به خوردن سردی ها ندارند و تمایل به خوردن گرمی ها دارند.بوی بد دهان، بوی بد مدفوع ندارند و قار و قور شكم دارند. مزه دهان صبحگاهان شور مزه است و دهان، خشك و كم آب است

.

سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوي بايد از غذاهاي سرد و خشك پرهيز كنند و در عوض از غذاهاي گرم و تر مثل عسل استفاده نمايند. غذاهاي سرد و خشك مثل برنج كه بدن را با افت رطوبت مواجه مي‌كند، مهم ترين عامل يبوست است (به خاطر دفع رطوبت)

سایر مزاج‌ها

علائم سایر مزاج‌ها ترکیبی از علائم بالاست. مثلا علائم مزاج سرد برآیندی از علائم مزاج «سرد و خشک» و مزاج «سرد و تر» است.

 

indexdec

طراحی دکوراسیون داخلی کم هزینه

اگر می‌خواهید خانه ای با طراحی  خاص داشته باشید که متفاوت از بقیه طراحی ها  باشد و همچنین نشان دهنده شخصیت شما باشد، این ۶ ایده  کم هزینه را، مطالعه کنید تا بتوانید راحت تر تصمیم بگیرید.

 

۱. برای طراحی دکوراسیون داخلی  کم هزینه منزل با پرسش و پاسخ از خودتان شروع کنید

ابتدا چند سوال ساده هنگام طراحی یک فضای شخصی،  از خود بپرسید:

چه چیزهای با ارزشی در زندگی دارم؟

چه  کارهایی باعث خوشحالی، شادابی و انگیزه دادن به انجام کارهایم می‌شود؟

چه  فعالیت ها ، مکان ها  و یا چیزهایی ،  به من احساس آرامش و آسودگی بیشتری می‌دهد؟

آیا ورزش و یا رقص  را دوست دارید؟ آیا عاشق پیاده روی، گیتار زدن و یا سفر به دور دنیا هستید؟ آیا نیروی محرکه شما از تفکر، کتاب های معنوی و یا حتی فوتبال اروپا سرچشمه می‌گیرد؟ جواب این سوال ها هر آنچه که هست انگیزه خوبی برای طراحی مکان و اتاق ایده آل شما است.

وسایل شخصی خود ، حتی اگر یک قطعه تزئینی برای دکوراسیون خانه نیست، پنهان نکنیدا وسائل تزیینی مختلف  اعم از مجسمه های دیواری ، تابلوهای الهام بخش و حتی کتاب های  مورد علاقه خود را می توانید در دکوراسیون منزل خود استفاده کنید.

dec1

 

۲. وسایلی که به شما انگیزه می‌دهند را روی دیوار محل میز کار خود بچسبانید

زمانی  که شما به دنبال طراحی دکوراسیون داخلی  کم هزینه هستید، ایجاد یک دیوار یا تابلو  به طریقی که شامل عکس ها، اقلام و یا هر چیزی که حس خوبی به شما منتقل می کند، راه مناسبی است.

 

زمانی که انگیزه پیدا کردید، زمان آن رسیده  است که چیزهایی را که دوست دارید و به شما انرژی می‌دهند را پیدا کنید. لازم نیست این تغییرات را یک  دفعه ای  و به طور ناگهانی در زندگی و اتاق خود ایجاد کنید. با یک قطعه کوچک مثل تابلوی نقاشی که حس خوبی به شما می‌دهد شروع کنید. ماه به ماه با اضافه کردن اقلام کوچک و البته ارزان، فضایی ایجاد می‌شود که در طول زمان عاشق آن خواهید شد. چنین کارهایی هزینه بسیار کمی دارد.

 

دیوار انرژی بخش در دفتر کار شخصی خود،  دقیقا همان نوع از هنر ترکیب رنگ ها است که برای فضایی زیبا طراحی شده اند. می بینید که هزینه زیادی هم برای این طراحی به کار نرفته است.

dec2

 

۳. در طراحی از وسایلی استفاده  نماییدکه حس تازگی را برای شما به ارمغان می‌آورند

 

هنگامی که در طراحی داخلی دکوراسیون منزل و آشپزخانه از اقلامی که دارای انرژی مثبت هستند استفاده نمایید باعث می شود هنگام ورود به آن مکان ها حس شگفت انگیز و مثبتی داشته باشید. این کار مانند ایجاد یک اکوسیستم خوب احساسات در طراحی دکوراسیون داخلی منزل است.

استفاده از گل و گیاه یکی از روش های ایجاد فضایی پر از نشاط و شادابی و انرژی مثبت است. شاخ و برگ ها و گل های گیاهان، رنگ و جلوه خاصی را حتی به فضاهای خالی می‌دهند.

افراد زمانی که به طبیعت می‌روند احساس آرامش و نشاط دارند، بنابراین استفاده از گیاهان راهی مناسب و کم هزینه  برای  ایجاد فضایی خوب در خانه است.فرقی نمی‌کند چند گیاه کوچک روی لبه پنجره آشپزخانه باشد و یا گیاه بزرگ موز در اتاق نشیمن. این کار همیشه جوابگو است و آرامش را به منزل می‌آورد.

dec3

 

۴. از لوازمی ارزشمند به عنوان دکور منزل استفاده کنید

در طراحی دکوراسیون داخلی  کم هزینه استفاده از لوازمی که برای شما اهمیت دارند و با ارزش هستند ، راهی ساده برای منحصر به فرد کردن فضای زندگیتان است. مثلا یک تکه از سفالی که مادرتان سال ها پیش در مدرسه ساخته است، انتخاب خوب و مناسبی است.

استفاده از کتاب های جذاب در ویترین منزل و همچنین استفاده از وسایل قدیمی زرق و برق دار که از مادربزرگتان به ارث رسیده است می تواند باعث زیبا شدن دکور شما شوند و همچنین باعث  شوند تا بیشتر به آن ها و سال های گذشته فکر کنید.

چیدن کتابهایی که برایتان ارزشمند در قفسه نیز، راهی آسان و کم هزینه  و موثر برای شخصیت دادن به هر فضایی در طراحی داخلی دکوراسیون منزل است و در ترکیب با بقیه وسایل رنگ و جلوه زیبایی به اتاق خواهند داد.

dec4

5.رنگ هایی را انتخاب کنید که با نگاه کردن به آن ها شادابی، نشاط و انرژی می‌گیرید

برای طراحی دکوراسیون داخلی  کم هزینه بهتر است از رنگ های مورد علاقه خود استفاده کنید. رنگ های بی روح نه تنها زیبایی ندارند بلکه باعث کسل شدن شما نیز می شوند. پس رنگ های مورد علاقه تان را به کار برید تا حس تازگی و شادابی در اتاقتان جریان داشته باشد.

انتخاب رنگ های خاص در زمان نقاشی دیوارها، آویزان کردن وسائل تزیینی مناسب و یا ساخت دیوار آرزوها و طرح های دیگر هزینه ی زیادی برای شما نخواهد داشت اگر به ایجاد یک محیط شاد و زیبا اهمیت می دهید. مطمئن هستم بعد از مطالعه ی این نوشته درباره تزیین دیوارهای خانه ی خود فکر خواهید کرد و آنها از سفید و خالی بودن در می آورید.

dec5

 

6.اقلامی که به شما حس خوبی منتقل می کنند را به دیوار اتاق خود بزنید

هیچ راهی بهتر از پرکردن اتاق خود با چیزهایی که  به شما شادی میبخشند وجود ندارد این روش بهترین راه برای انگیزه گرفتن و پر انرژی بودن فضای اتاق شماست.

استفاده از عکس ها، نقاشی ها، آثار هنری و اقلام آویزی که داستان و مسیر زندگی شما را بازگو می‌کنند، راهی مناسب برای شخصی سازی فضای اتاقتان است.

اگر قصد دارید دیوار منزل و اتاق خود را به گونه ای طراحی کنید که نشان دهنده شخصیت شما باشد، از اندازه های مختلف عکس، نقاشی، آثار هنری و دیگر اقلام استفاده کنید. سعی کنید ترکیبی از اقلام جدید و قدیمی، بزرگ و کوچک، مربع و دایره، رنگی و سیاه و سفید، در طراحی استفاده کنید. همچنین قاب گرفتن عکس ها در رنگ ها، سبک ها، ضخامت و شکل های مختلف، حس بهتری را به شما منتقل می‌کنند.

هرچه قطعات انتخابی شما مناسب تر باشند، دیوار بی نظیری خواهید داشت. همچنین می توانید در طراحی داخلی دکوراسیون منزل از آویز های زیبا و یا هنر نقاشی استفاده کنید، چه از نقاشی های خودتان و چه  از نقاشی شخص دیگری .

حتما نباید  هنرمندی حرفه ای باشید تا از هنر خود استفاده کنید. می‌توانید تنها یک ساعت و یا شاید یک هفته، تصویری انتزاعی و زیبا را نقاشی کنید، هم سرگرم کننده است و هم با هزینه بسیار کم به زیبایی طراحی دکوراسیون داخلی منزل خود می افزایید.

در دیوار این اتاق انواع مختلف اندازه و قاب عکس ها، و همچنین طرح غیر متعارف عکس ها، باعث می شود در فضای چند منظوره این اتاق احساس راحتی داشته باشید.

dec6